VTT Coach - ing

Disciplines associés à nos programmes d’entrainements:



L’endurance est une capacité primordiale pour pédaler bien et longtemps



Développez votre puissance musculaire et grimpez jusqu’en haut de la montagne !



Développez votre condition physique. Le cardio est un élément essentiel pour se gérer et cibler ses séances

Vous souhaitez entrée de le monde de la compétition et de la performance? C’est ici que cela commence.

Pour les compétiteurs de tous les horizons qui souhaitent s’entrainer pour performer avec une planification qui s’adapte a vos besoins/ contraintes.

Notre formule unique comprend:

Formulaire de renseignements
Préparation à un objectif
Envoie d’un planning d’entrainement personnalisé tous les mois
2 à 3 séances par semaine (benjamin= 1 séance/ semaine ; Minime= 2 séances semaine; Cadet jusqu’a 3 séances)
Une analyse des entrainements
Echange par sms toutes les semaines
Accompagnement
Utilisation de la plateforme partagée

Matériel à prévoir: